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Corso di Mindfulness

Con Ombretta Annoni, psicopedagogista e insegnante di Mindfulness.

Iniziamo a praticare Mindfulness...

Tutte le emozioni che proviamo possono essere utilizzate per il nostro benessere.
La consapevolezza affonda radici dentro di noi grazie a mente, corpo, cuore e respiro consapevole.
Mindfulness è sentire, accogliere e non giudicare… è l’essenza della meditazione.
Pazienza non significa sopportare passivamente ma essere tanto lungimiranti da confidare nell’esito conc...

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